太極拳部

2016年度 活動報告

担当幹事  森下純吉
部員数   25名

◆ 私達は「楊名時健康太極拳」を修練しております。二十四式(二十四の型)を約10分の時間を
かけて作動します。
◆ 太極拳は、武術より楊宗家が編み出したものであり、「太」とは「無」を意味し、「無極」
となり「宇宙」ということになります。足は「虚」と「実」の動きななります。よって太極拳は、
円運動を行います。簡単に云えば遊んでいる足と支えている足となります。
このことから、宇宙は、丸い、円は直線とちがって行きつくとこなく無限である。又、呼吸は
原則、鼻で吸い、鼻からはく、柔らかく、細く、平均して、長く深くするようにします。
◆ 手を下から上げるときは、吸い。上げた手を下げるときは息をはく。を基本として、毎週
金曜日、午後2時より4時まで部員25名鍛錬しています。
休憩時間もたっぷりと井戸端会議的会話を楽しみます。

「トークサロクン大和」にてお待ちしております。長生きしたい方、是非お越し下さい。